Core
Jan 29, 2024Updated on Jan 29, 2024ByPreglife
Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.
Working on the pelvic floor and abdominal and back muscles in different angles and positions to strengthen your core is essential for carrying yourself and your baby during pregnancy. It also lays the foundation for quicker recovery of connection and function after birth.