Profylax Online

Profylax Online är en webbkurs som förbereder dig och din partner på bästa sätt inför förlossningen. Kursen innehåller videofilmer, interaktiva övningar, andningsövningar  och en mängd svar på vanliga frågor och funderingar. Tillsammans hjälper Doktor Åsa och chefsbarnmorskan Nicole Silverstolpe er/dig med andnings- och avslappningsövningar, mental träning, expertråd inför förlossningen och mycket mer. 

Det tar ungefär 3-4 timmar att genomföra kursen med alla övningar och kunskapstester. Däremot rekommenderar vi att du tränar mer än så för att vara så bra förberedd som möjligt inför förlossningen. Det enda du behöver är en dator/läsplatta med Internetuppkoppling och stöd för flash (ej iPad). Läs mer